Unimos nuestra pasión por la nutrición y el deporte para ofrecerte soluciones personalizadas. Con la experiencia de Uxía Rodríguez en nutrición y Claudia García en entrenamiento, te ayudamos a mejorar tu salud.
Toda mi vida había querido ser periodista. No contemplaba otra profesión a la que dedicarme, otra carrera, otra vocación. Las ansias y la locura de la juventud me llevaron hasta la Universidad Complutense de Madrid, donde obtuve la titulación que me fascinaba desde niña. Tras trabajar en diferentes medios de comunicación me di cuenta del gran vacío de información que había en materia de nutrición y decidí continuar mis estudios especializándome en este campo.
Ahora mi única obsesión es ayudar a las personas a entender la importancia de la salud y los buenos hábitos y llenar, ese vacío de información, de contenido cargado de veracidad, objetividad y ciencia.
Mi formación en dietética y nutrición:
Hablar sobre mí, es hablar de una vida vinculada al deporte. Soy futbolista, educadora física y entrenadora. Gracias a mi carrera deportiva he recorrido ciudades como A Coruña, Oviedo, Braga y Málaga. Tras 15 años dedicándome al fútbol y compaginándolo con formación continuada, ahora me atrevo a lanzar mi proyecto propio como entrenadora personal, con el fin de mejorar la salud de todos aquellos que quieran contratar mis servicios.
Mi formación:
Creemos que la clave del éxito en la salud está en encontrar un equilibrio que funcione para ti. No se trata de dietas restrictivas ni de entrenamientos imposibles, sino de crear hábitos que se ajusten a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos. Aquí te explicamos por qué nuestro enfoque es diferente y cómo podemos ayudarte a conseguir resultados reales, sostenibles y, lo más importante, disfrutables.
La alimentación no debe ser sinónimo de prohibición. Nuestro objetivo es que disfrutes de la comida mientras cuidas tu salud. Diseñamos planes personalizados que se ajustan a tus costumbres, sin ansiedad ni restricciones extremas.
Entendemos que cada persona tiene una vida diferente. Por eso, nuestras planificaciones de nutrición y entrenamiento se adaptan completamente a ti: tus horarios, tu familia, tu trabajo y tus objetivos.
No estarás solo/a en el proceso. Nos vemos cada 15 días para valorar tus progresos, ajustar tu plan si es necesario y resolver cualquier duda que tengas. Este seguimiento cercano te ayudará a mantener la motivación y asegurarte de que cada paso te acerca a tus metas.
